Szakítás feldolgozása

A szakítást testi-lelki szinten megszenvedjük. Ez nem véletlen, hiszen ha elhagynak minket, akkor ugyanazok az agyi területek aktiválódnak, mint fizikai sérülés esetén. Úgy érezhetjük, megszakad a szívünk, hiszen az egyik legalapvetőbb szükségletünk, a kötődés sérül. El kell gyászolnunk azt, hogy akivel szerelemben éltünk, akihez a jövőnket kötöttük, azt innentől nélkülöznünk kell. Hiányérzet, magányosság, harag kíséri ezt a folyamatot. Hogy ez a zaklatottság enyhüljön, pszichológus, mentálhigiénés szakember vagy akár egy coach is támogatás tud nyújtani. 

Segítséget kaphatunk a becsapottság, megcsalás, igazságtalanság érzés feldolgozásához. Szakember iránymutatásával szembe merünk majd nézni a nehéz érzésekkel, és elfojtás helyett valódi megoldásokat kereshetünk a keserűség feloldásához. Azért is érdemes egy hivatásos lelki segítőhöz fordulni, mert - barátainkkal és családtagjainkkal ellentétben - objektíven tudnak végigvezetni minket a folyamaton. Így feltárhatók és megszüntethetők azok a jellemzőink iis, mely miatt esetleg újra és újra ugyanazokba a kapcsolati csapdákba sétálunk bele.

Keresse bizalommal szakembereink segítségét!