Életuntság

Rosszkedv, szomorúság, lehangoltság. Bárki életében előfordulhat időszakosan. Ha ezek a krízisek nem túl nagyok, nem érkeznek túl sűrűn egymás után, jó megküzdési stratégiákkal rendelkezünk, akkor megerősödve lépünk ki a helyzetből. Ez azonban nem mindig ilyen könnyű és egyértelmű. Mikor érdemes figyelmet fordítani erre a ,,minden mindegy" érzésre? 

Röviden azt mondhatjuk, hogy ha a hangulati élet tartós és negatív változását vesszük észre. Mire gondoljunk? Romló fizikai és lelki teljesítmény, fáradtság, dekoncentráltság, kialvatlanság, étvágytalanság, libidó és szexuális érdeklődés csökkenése. 

Pszichológus vagy mentálhigiénés szakember segítségével érdemes feltárni, hogy a lehangoltság milyen mértékű, indokolt-e orvost (pszichiátert) is bevonni a kezelésbe, illetve az esetleges gyógyszeres kezelés mellé milyen terápiás módszertan illeszthető.

Keresse bizalommal szakembereink segítségét!