Életközepi válság, kapuzárási pánik

Életközepi válság, kapuzárási pánik
Életközepi válság, kapuzárási pánik

Ez a krízis a 40-50 évesek körében bukkan fel gyakran. Ebben az életkorban kezdünk el számot vetni életünkkel, hiszen a fontos, nagy döntéseket eddigre már meghoztuk. Szembesülünk a test változásaival, az öregedés jeleivel, megvisel minket a gyerekeink kirepülése, vagy hogy szerepeink újrarendeződnek. 

Mindezt feszültség, rossz hangulat, egyfajta gyászfolyamat kísérheti. Ha úgy éljük meg, hogy a hétköznapi rutin értelmetlen, nem találunk motivációt, újítási és továbblépési lehetőséget, akkor érdemes pszichológus vagy mentálhigiénés szakember segítségét kérni. 

Szakember vezette beszélgetésekkel könnyebben számot vethetünk eddigi életünk eredményeivel és veszteségeivel, ebből merített bölcsességgel megfogalmazhatjuk új céljainkat, örömforrásainkat.

Keresse bizalommal szakembereink segítségét!